成都在生活中湿疹有什么预防保健的方法吗？

 　　湿疹是一种常见的皮肤疾病，湿疹是易反复发的皮肤病，单靠药物是比较困难治疗的，应该是药物和生活饮食相结合起来，湿疹常由于瘙痒症状，给患者的个人生活及工作带来严重的不便。随着医学界的水平不断提高，治疗湿疹的方法也在突飞猛进。湿疹的保健方法，是现代人比较关心的问题，那么湿疹在生活中需要注意哪些呢？

　　１、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品

　　２、穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。

　　３、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的较好方法。

　　４、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。　　

　　５、避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

　　６、多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

　　７、尽量少接触化学成份用品，洗衣粉长期接触的话也会导致症状加剧的。不可滥用止痒和刺激性的激素药膏。